毎日のフットケアについて

足のむくみ解消のグッズはいろいろなサイトで取り上げられているので、
ここでは私が使用して効果のあったものだけを紹介します。

私はとても冷え性でむくみやすいです。
それでもヒールの靴は大好きで、結構きつめのミュールでも長時間履いたりしてしまいます。
足に悪いとは分かっているのですが・・。悪循環です（^^;

でもやめられないんですよね。
ヒールの靴を履いて歩くと、いつもよりもかっこよく歩ける気がして、
同じ洋服でもかっこよく着こなしている！という気になって楽しいです。
自己満足です（笑）
話が脱線してしまいましたが、フットケアです。

Cancam5月号で押切もえちゃんのコラムにも書いてありましたが、
「冷え」が一番むくみに繋がります。
体の新陳代謝が鈍ると足だけでなく全身がむくんだりしてしまいます。
もえちゃんは、ドリンクを氷抜きで飲んだり、足を冷やさないようにレッグウォーマーを履いてむくみ対策をしているみたいです。
それであの美脚が保たれているんですね。
「美脚は一日にして成らず」ですね！

フットケアは毎日続けていくことが大切です。

私は面倒くさがりなのでマッサージは毎日続きません（^^;
そんな私の一押しアイテムは「メディキュット」です。
ご存知の方も多いと思いますが、
「履くだけでむくみを防止してくれる優秀な靴下」です♪

家にいる時は必ずメディキュットを履いています。
適度な締め付け感がとても気持ちいいです。
履くだけなので簡単で毎日続けられます。
これだけで、むくみの７割は解消されている気がします！

いろいろなタイプがありますが、 私はハイソックス型と太ももまでのオープントゥ型を愛用しています。
ハイソックスは外にも履いていけるし、つま先まであるのでお家で履くときも、冷えなくて嬉しいです。
太ももまでの形は足全体が引き締まっている感じがして大好きです。
毎日履いていると、足が細くなっていく気がします。
むくみが解消されているのかな？？

ドラッグストアにも売っていますが、ネットだと５％OFFで買えちゃいます♪

メディキュット（ハイソックス）商品の詳細ページへ
販売価格： 2310 円 （税込）5 % OFF

メディキュット（太もも丈・オープントゥ）商品の詳細ページへ
販売価格： 2625 円 （税込） 5 % OFF

足浴

次におすすめなのが足浴です♪
以前洗面器に水を張りリビングで足浴をしていましたが、鏡にうつった姿が情けなくてやめました。笑

私はマッサージ機能のついたフットバスに、アロマを２，３滴入れて足浴します。
セレブ気分で自己満足してます（笑）
本物のセレブは自宅でこんなことしないと思いますが・・。

私が自宅で使っているものは「フットバスα」です。値段も一番手ごろで、機能が８つも付いています。
一番嬉しいのは「赤外線フットヒーター」があることです♪

　 フットバスα商品の詳細ページへ
販売価格：10500円（税込）　

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フットバス素足美人　商品の詳細ページへ
販売価格：9,240円 （希望小売価格）3990 円 （税込） 57 % OFF

樹液シート＆あかたび

安野モヨコさんの「美人画報」で知った「あかたび」。
東急ハンズに売っているとの事だったのですが、結局見つからず（探し方が悪い？）ネットで購入しました♪
「美人画報」にも書いてあった通り、5本指のソックスには抵抗があったものの、履いてみるとやみつき（笑）
まず、体が暖まっているような感じでぽかぽかします。
全身の新陳代謝が良くなっているのか、ひどかった肩こりが気にならなくなりました！「あかたび」恐るべし・・・。
肩こりで悩んでいる人におすすめしたいかも。
もちろん冷え性にも効くので、むくみ対策にも効果大です☆お試しあれ♪

あかたび 　商品の詳細ページへ
販売価格： 1890 円 （税込）

樹液シートも安野さんの本に影響を受けて購入☆
ひどく足が疲れたときに使っています。
寝る前に足裏に張ると、朝起きたときにシートが茶色に・・！
見た目は気持ち悪いですが、体の毒素が排出されてるようなのでOK！
心なしか体がすっきりします☆
アロマの香りの樹液シート見つけました♪↓

　
樹液シート　アロマdeフレッシュ
販売価格：2000円

エアマッサージ器

値は張りますが、エアマッサージ器いいです☆
自分でマッサージするのとは違い、
足全体がググーっと圧縮されて細くなっていく感じ。
何といっても、マッサージ後にエアブーツを脱いだときの爽快感がいいです。

私は朝の化粧時間や入浴後に15分間使用します。
ただ、少し大きいので置き場所に困るんですよね（^^;

ホースがあるのでちょっと邪魔です。
私が使用しているのは 「レジュール　脚JIMAN4」です。
雑誌の広告ページを見て電話したのですが、ネットで買えば楽だったかも。

今は「脚JIMAN５」が出ているようですね。
性能がアップしているみたいなので使ってみたいのですが、 2台はいらない（笑）
壊れたらまた考えます。

■ 約３年で１４万セット販売のメガヒット キャトル　脚JIMAN4
商品の詳細ページへ

■レジュール　脚JIMAN5
商品の詳細ページへ
販売価格：45,000円 （希望小売価格）20,790円 （税込） 54 % OFF

安い！！↓
■ エアーレッグマッサージャー
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驚きの価格！こんなに安いのあったんだ・・。
探してみるものですね。
セール前に購入した商品と同じものをセールで見つけてしまったときのような悔しさです（笑